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1999年4月号
出産直後に起こりやすい
マタニティーブルーを
どうやって乗り切るか?


無事に出産を終えたからといって、それで安心ではない。出産直後の母親は、精神的に不安定になることが多いようだ。今回はマタニティーブルーについてのお話。

*胎盤ホルモンの急激な変動が要因!?

 出産直後は精神障害の発生頻度が非常に高いといわれています。症状が現われるのは、出産後3〜4日がピークで、だいたい10日〜2週間前後で自然に症状は消えてしまいます。一過性のものがほとんどで、入院を要するような重度の精神障害は、1000回の分娩に対して1〜3回という数字があります。

 症状としては、涙もろくなる、不安、心配、忘れっぽくなる、集中力がない、不眠、頭痛、疲れやすいなどがあり、症状の現われ方は人によって異なっています。

 マタニティーブルーを引き起こす原因は、胎盤ホルモン(プロゲステロン、エストロゲン)の変動で、胎盤を突然失った体内では、急激なホルモンの変化が起こり、マタニティーブルーを引き起こすのです。

*重度の精神障害は早期発見・治療が大事

 マタニティーブルーとよく似た症状で、「産褥期うつ病」というのがあります。一過性で軽度のマタニティーブルーに対して、産褥期うつ病は3日以上持続し、症状が強く現われます。ひどくなると、自殺、新生児との心中、新生児虐待といった危険な状態に陥ってしまうこともある、要注意の病気です。

 産褥期うつ病は、低年齢、内向的、神経質、潔癖症、完全主義者といった性格の人がなりやすく、妊娠初期の不安、妊娠後期の気分昂揚、新生児の身体異常、夫婦関係の希薄や葛藤、家族関係なども影響しているようです。

 自分自身や新生児までも危険にさらされる病気なので、早期発見、早期治療が大切です。それには、異常に気付いてあげられる人がそばにいなければなりません。特に父親である夫の存在は、女性には心強いはずです。仕事も大事でしょうが、こんなときくらいはそばにいて、家事や育児のサポートをしてあげてください。

*父親のサポートが何よりも特効薬

 出産後は妊娠中よりも大変なのかもしれません。出産してしまえば終わりというわけでなく、出産後は育児がはじまります。動物なら本能で子供を育てる術をもっているのでしょうが、人間はそうはいきません。育児の知識や、母親以外の家族の協力がないといけないのです。

 現代は核家族で、昼間は母親と赤ちゃんが1対1という家庭も少なくないはず。新生児のころは、2〜3時間おきにミルクを飲むので、母親は夜もゆっくり眠れず、1日のすべてを育児と家事に捧げなくてはならないのです。こんな日々が続けば、だれだって疲労困憊になってしまうのは、仕方ないのです。

 また、赤ちゃんの人格形成には母子関係も大きく関わっています。母親がイライラしたり、神経質になると、赤ちゃんにもそれが伝わってしまいます。

 だから、夜帰ってからは父親が授乳や家事に積極的に取り組んであげてください。上手にできなくても父親の取り組む姿勢が、母親の疲労やストレスを解消し、マタニティーブルーを抑えるのです。


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