埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科 ひらしま産婦人科

埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科 ひらしま産婦人科トップページ 埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科 ひらしま産婦人科トップページ 新年によせて新年によせてひらしま産婦人科ガイドひらしま産婦人科ガイド  ひらしま産婦人科アクセス地図・所在地埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科 ひらしま産婦人科アクセス地図・所在地 
E-townクリニック掲載記事 埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科E-townクリニック掲載記事 埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科ひらしま産婦人科スタッフ紹介ひらしま産婦人科スタッフ紹介ひらしま産婦人科フォトニュースひらしま産婦人科フォトニュース  ひらしま産婦人科今月生まれの赤ちゃん上尾市、さいたま市、伊奈町、桶川市の皮膚科上尾市、さいたま市、伊奈町、桶川市の皮膚科

 

E-townクリニック掲載記事 埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科

 

1999年12月号
自分の体の仕組みをより理解することで得られる避妊方法

 

妊娠を望まない性交では避妊はとても大切なこと。避妊方法として一般的によく知られているのはピル、コンドーム、ペッサリー、殺精子剤など。そこで今回は用具も薬も使用しない避妊方法をいくつかご紹介しましょう。

*自分の体のリズムを利用した自然受胎調節法

 『自然受胎調節法』は、月経の周期から排卵日を割り出し、避妊をする方法で「オギノ式」が有名です。だから、月経不順な人には難しく、あらかじめ基礎体温を測って、自分の体のリズムを知っておく必要があります。

「月経はいつから始まりますか」と聞くと知らない人もいますし、月経の終わった日を答えたり、月経周期、排卵がいつ起きるかにおよんでは、正確に答えられる人はほとんどいません。

 オギノ式における失敗の原因は、計算間違いや受胎期は月経周期の中間という大雑把な計算によるもので、正しい計算方法を習得してから自分の正確な記録による最大、最小周期から計算することが基本となるのです。その計算方法は、

避妊期の初日=最小周期-20

避妊期の終日=最大周期-10

 例えば、最小周期が27日、最大周期が33日の人は、オギノ式の計算では、月経初日から数えて7日目から23日目までが受胎期になり、この期間は避妊が必要となるのです。

 また基礎体温(婦人体温計を薬局で買い、朝起きた直後の体温を基礎体温表に記録する。排卵後は、体温が上昇するので、排卵日がわかる)で、排卵日を知り、排卵後高温相が3日間続けばその後は月経まで妊娠しません。

 また、子宮の頚管(入口)粘膜から分泌される頚管粘液の変動を利用したのが『頚管粘液リズム法』です。エストロゲンというホルモンによって分泌が促されるもので、卵胞の熟成につれて頚管粘液が増量し、排卵の直前に最高量となり、排卵後は1日くらいで急速に減量します。粘液の変動は、自分自身で膣内の頚管に触れることで確かめられます。前に紹介したオギノ式基礎体温などと併用すれば、より高い避妊効果を得られるはずです。

*ホルモンの量を測定して排卵日を知る検査薬

 最近は排卵日の検査薬も発売されています。排卵は、黄体化ホルモン(脳から分泌され、排卵を引き起こす重要なホルモンのひとつで、月経周期のほとんどの間分泌されないが、排卵前に急激に増加する)の量がピークに達すると、36時間以内に起こります。卵子の寿命は排卵後約24時間、精子の寿命は約72時間(数日という説もある)なので、月経周期の中でも妊娠の可能性が最も高いのはわずか2〜3日。つまり黄体化ホルモンの量がピーク(LHピーク)になってから2〜3日が最も妊娠しやすい期間です。

 このLHピークを尿に試験薬を浸すだけで簡単に調べられます。検査薬は1箱に5〜6回分で、薬局または産婦人科で購入できます。

*正しい知識を持って排卵日を知り、取り組みたい避妊法

 不正子宮出血で産婦人科に来院する中で、軽い下腹痛をともなっている場合、よく問診してみると、月経中間期の排卵期に一致していて、出血が小量で2〜3日で止血すれば心配ありません。そしてさらにこの時期が排卵日であると知ることができます。また月経前になると、いらいらしたり、怒りやすくなり、精神的に、不安になる人もいます。ホルモン分泌亢進が原因とも言われています。このように、女性は、ホルモンによって、月経周期に一致して、ダイナミックに変化しています。女性自身はむろんですが、世の男性は、デートのときは、月経周期のどの時期に相当するか、考えて行動することが、女性に対する本当の思いやりであり、望まない妊娠も、避けることができます。 オギノ式、頚管粘液法、基礎体温、ホルモン検査薬らを併用すると、かなり確実に排卵日を推定できます。排卵日前1週間、排卵後3日間を禁欲し、ボーダーラインはコンドームを使用すれば、避妊は確実です。


E-TOWNクリニックINDEXへ


Women's Clinic
埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科 ひらしま産婦人科
〒362-0021 埼玉県上尾市原市1464
TEL 048-722-1103
FAX 048-722-1146

上尾,桶川,伊奈,蓮田,ひらしま産婦人科トップページへ新年によせてひらしま産婦人科ガイド最新情報
ひらしま産婦人科地図・所在地皮膚科コラムE-TOWNクリニックスタッフ紹介今月生まれの赤ちゃんPHOTO DIARY

(C)2001-2016. 埼玉県上尾市,さいたま市,伊奈町,桶川市,蓮田市の産婦人科 ひらしま産婦人科