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ひらしま産婦人科、院内皮膚科

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ひらしま産婦人科内皮膚科コラム

皮膚科コラム 「お肌の話」

上尾市の皮フ科、ヒフ科のご案内

INDEX >> 第1回 紫外線の話第2回 保湿の話第3回 妊娠と皮膚の変化
第4回 帯状疱疹のワクチン予防接種について第5回 陰部の皮疹

第2回「保湿の話」

GWも終わり、暖かくなってきましたね。
今月は「保湿の話」です。

まず「皮膚の厚さ」について少し勉強しましょう。
表皮・真皮を合わせた皮膚の厚さは新生児期では1.2mmと非常に薄いです。
幼児、学童期と徐々に厚くなり成人では約2.1mmになります。

次に「乾燥肌 ドライスキン」について。
小児は成人と比較して皮膚が薄く、保湿成分である皮脂の分泌が成人に比べて少ないため、
ドライスキンになりやすいのです。

またアトピー性皮膚炎の患者さんも多くがドライスキンで、皮膚のバリア機能が弱くなっている
ため細菌やウイルスが侵入しやすく、伝染性膿痂疹(とびひ)や伝染性軟属腫(みずいぼ)、カポジ
水痘様発疹症などの感染症にかかりやすくなっています。

さてここで、ドライスキンのスキンケアのポイント!

1)  皮膚を清潔に保つ

低刺激のせっけん、ボデイソープを使用します。ここでポイントは、ナイロンタオルや綿タオルは
使用せず、自分の手を使うことです。
泡を作って(ここでは泡立てネットなど使用してもOK)、手に泡をのせ、シャワー洗浄する
だけで汚れはしっかり落ちます。

タオルでごしごしすることで皮膚を傷つけ、皮膚に必要なうるおいも除去してしまうのです。

2) 皮膚の保湿

入浴後できるだけ早く(5分以内が理想)に保湿剤を外用
当院で処方している保湿剤はヒルドイドソフト軟膏、プロペトなどが多いので、こちらを外用して下さい。

3) 外用量の目安

どれくらいの量を外用するのかわからない方も多いですよね。
外来では説明していますが「FTU(Finger tip unit)」という目安があります。
人差し指の第一関節まで乗るように外用剤を出すと、
それが成人の手のひら2枚分の範囲の外用量(0.5g)
になります。
充分な量を外用することがとても大切です

☆ おまけ☆

背中に塗るのは、手が届かないこともあるし、よく見えないし難しいですよね。
そこでいろいろ調べてとてもいいグッズを見つけました。
「軟膏塗りちゃん」という商品で、簡単に背中に外用できます。
私は大宮の東急ハンズで購入(税込 ¥1029)しました。
特にアトピー性皮膚炎で、背中に湿疹がある方にお勧めです。

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(当院子供モデルちゃんに“軟膏塗りちゃん”を持ってもらいました。)

天候不安定で、お肌にもトラブル発生要注意の季節です。

次回号は「妊娠と皮膚の変化」です。

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